苹果挞的营养价值和功效
苹果挞具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
苹果挞食材
1、准备好材料
2、黄油隔水隔化,倒入面粉和白糖内,加入少许清水
3、揉成面团,放入冰箱醒发
4、苹果去皮切成丁
5、锅里放入20克黄油,倒入苹果丁炒至软,加入适量对水的淀粉,快速拌匀
6、馅弄好
7、冰箱把面团拿出揉几下,然后扞成薄片
8、用圆杯盖取皮,之后用叉子叉出小小洞
9、挞盖提前抺一点食用油把扎好洞的皮铺上,勺进馅放好
10、面皮揉团杆片取圆用小刀切六小片
11、提前175度预热烤箱,交叉铺好在放了馅的挞上,然后刷上一层蛋液
Hash:0243a0faa5ebaa72a642a274f5ee50f8d9bb9406