虎皮尖椒的营养价值和功效
虎皮尖椒具有消除疲劳,促进维生素C吸收等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可适用。
禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
虎皮尖椒食材
1、切:切掉青椒蒂。
2、取芯:用筷子将青椒芯取出。
3、调酱料:生抽2大勺,醋1勺,白糖1小勺,盐1小勺,搅拌匀。
4、放入辣椒:热锅起油,放入辣椒。
5、煎:煎辣椒,不停翻面。
6、放蒜末:煎至辣椒变软,放入蒜末。
7、倒入酱汁:倒入酱汁。
8、翻炒:翻炒匀。
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