南瓜玫瑰花卷的营养价值和功效

南瓜玫瑰花卷食材

南瓜玫瑰花卷的做法

1、南瓜去皮洗净，切成长条。

2、上锅蒸熟，快熟的时候用筷子试试，能轻易插透就可以了。

3、用勺子把南瓜捣成泥，稍凉一点放入干酵母，搅拌均匀。

4、将面粉放进南瓜泥中，用筷子搅拌，等面粉基本成絮状物，和南瓜泥充分融合了就可以开始揉面了。

5、揉好的面团盖上湿纱布放在温暖的地方，发酵2小时，体积成为原来的2倍大。

6、将发酵好的面团放在案板上充分的揉压，挤出里面的空气，取少许面团搓成细长条。

7、用刀切开，将小剂子擀成均等的面皮，类似于饺子皮的擀法。

8、如图所示将5片面皮叠在一起。

9、用筷子轻轻一按，方便卷。

10、面皮卷起，中间切两半。

11、切面朝上，将花瓣整理一下，玫瑰花卷就做好了。

12、全部卷好，醒发20分钟左右。

13、放锅里大火15分钟蒸熟花卷，焖5分钟再开锅盖食用即可。

Hash：df4a59ca3a3998a53a03e9dd1291bccf40fcc44c