洋葱米线蛋饼的营养价值和功效
洋葱米线蛋饼具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
洋葱米线蛋饼食材
1、准备食材,洋葱切碎
2、锅里放适量水,放入米线煮熟,鸡蛋加一点盐打散,加入洋葱碎搅匀
3、煮好的米线用剪刀剪短,放入大碗,倒入蛋液搅匀
4、平底锅放油,小火加热,倒入米线,摊成圆饼状,中小火煎熟
5、一面金黄后翻面煎另一面
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