红菜头果泥
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。禁忌人群:【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,
红菜头果泥的营养价值和功效
红菜头果泥具有生津,解暑,开胃,清热化痰,抗菌消炎,美容,止吐,预防心血管疾病等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。
禁忌人群:【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,
红菜头果泥食材
红菜头果泥的做法
1、红菜头洗干净去皮
2、这是准备好的材料
3、柠檬挤汁备用
4、红菜头切小块
5、把红菜头块放入料理机
6、加柠檬汁
7、加一勺白醋
8、加2勺酸奶
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