更新时间:2024-11-05 05:48:19

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红菜头的做法有哪些,红菜头怎么做好吃

BY:大叔18岁 2024-11-05 05:48:19 79 ℃

俄式红菜沙拉甜菜沙拉

主料

红菜头:一个小的 土豆:三个小的

辅料

大蒜:四瓣 沙拉酱:两大勺(原味)

黄波奶酪 适量

俄式红菜沙拉的做法步骤

1:备齐料,把土豆和红菜头一锅煮熟。晾凉或是放到可以拿起的温度。不知道还熟了没,可以用牙签试着插一下,土豆能轻松插入到中心就熟透了,红菜熟了后牙签插进去后比土豆要感觉硬一些。红菜是可以生吃的,所以煮成半熟的也可以。

2:土豆去皮,放入大碗中。容器可以选用带盖子的碗,方便冷藏。大小是宁可大不要小,便于搅拌。

3:用叉子把土豆切开。或者是用擦板把它们擦成熟土豆丝,实际就跟泥差不多。

4:用叉子把土豆碾碎。

5:碾成土豆泥

6:红菜头去皮。它熟了后很好去皮,比起生的时候软很多,我喜欢用刀子去掉尾巴根后往下轻轻的划,很轻松的就搞定。

7:去皮红菜头擦成丝,加入到大碗里。

8:最后擦剩的一点头直接丢进去。

9:大蒜去蒂,拍碎,切成蒜末。不喜欢吃到蒜的可以捣成泥。加入到大碗里。

10:把碗里的食材搅拌均匀。

11:加入两大勺的原味儿沙拉酱

12:搅拌均匀。

13:用干净的纸巾把碗沿擦干净,用叉子把沙拉表面压平整。

14:大黄奶酪的最外面一层蜡皮,就这个带条纹的。

15:把蜡皮去了。

16:刚才用过的擦板如果洗过了,一定要擦干,把奶酪擦成丝,均匀铺在沙拉表面。沙拉可以盖上保鲜膜或是盖子,放到冰箱里冷藏四十分钟左右,口味更佳。

小窍门

1 红菜头最让人讨厌的是它的土腥味儿,而大蒜是可以破解这个难题的。所以这款沙拉的极简版组合就是红菜头 原味儿沙拉酱 蒜末,做出来是比这一版要稀溜很多,因为没了土豆吸收菜汁。2 这道沙拉还可以加料做成另一种,把油沁金枪鱼或是其它种鱼罐头鱼肉捞出来,不用把油沥净,直接放入到容器里铺平整,把红菜沙拉放在鱼肉上面铺平整,最上面的奶酪放不放随意。吃的时候从上向下竖着挖,美味!可惜我家金枪鱼罐头断货了,今天就不这么弄了。3 如果觉得沙拉酱口味太淡,可以自己适量加些。4 红菜头是天然染料,处理完它手上的红色不用担心,洗洗就会掉。但是做这道沙拉时,一定要穿好围裙,不要穿浅色尤其是白色的衣服,红菜头擦丝时会有菜汁四处溅,做完了要把周围擦一下,包括地上。

如花美眷

主料

红菜头:150克 西红柿:250克 豆腐:450克 姬菇:100克

辅料

油:5毫升 盐:6克 胡椒粉:3克

红菜头养汤的做法步骤

1:主要材料图。

2:把红菜头、豆腐西红柿切块。

3:汤锅中放油、清和豆腐,煮5分钟。

4:放入红菜头和姬菇,煮10分钟。

5:再放入西红柿,煮5分钟。

6:加盐和胡椒粉调味。

7:再煮2分钟即成。

红菜头色拉巧克力慕斯

主料

红菜头:1个

辅料

白巧克力:50克 奶油:100克 薄荷叶:适量

配料

橄榄油:适量

柠檬 适量

红菜头色拉的做法步骤

1:红菜头用锡纸包裹,160度烤1.5-2小时

2:烤完的红菜头去皮、切条和正方形片

3:巧克力融化,微凉后,加入50克奶油,再加入50克打发奶油,搅拌均匀,挤成巧克力慕斯

4:将红菜头摆盘,淋上橄榄油柠檬醋,挤上巧克力慕斯即可

小窍门

红菜头根据大小,用牙签插进去看看,没有汁水,就是烤好了

红菜头蔬果汤

主料

红菜头:2个(200)g 胡萝卜:2根 苹果:1个 玉米:1根 番茄:3个 黑豆:20g

辅料

盐:适量

红菜头蔬果汤的做法步骤

1:黑豆洗净,泡2个小时。(也可以放红豆或不放。)

2:蔬果材料。

3:黑豆放汤锅烧开,转中小火煮30分钟。

4:煮黑豆时,处理其他材料。胡萝卜去皮切块,玉米切小段。

5:番茄去皮切大块。

6:苹果去皮去核切块,泡淡盐水防氧化。(红菜头有土青味,放苹果可以去除。)

7:红菜头去皮切块。(切红菜头时,注意别沾在衣服上,很难洗掉。)

8:黑豆煮软后,放入以上材料继续煮30分钟。

9:甜甜酸酸,不需要调味就很好喝。

10:补血养颜

鱼式罗宋汤

主料

红菜头:200克

辅料

洋葱:200克 西红柿:200克 土豆:150克 生姜:50克

配料

盐:6克 胡椒粉:3克

鱼式罗宋汤的做法步骤

1:主要材料图。

2:将全部材料洗净切块。

3:把红菜头、土豆和生姜块放入牛肉汤中。

4:煮滚后放盐。

5:转小火煮15分钟。

6:加入洋和西红柿。

7:再煮10分钟。

8:加入胡椒粉。

9:鱼式罗宋汤就做好啦。

小窍门

不喜欢奶油的人,一样可以喝自制的罗宋汤,也是很好喝的。

红菜头的做法有哪些,红菜头怎么做好吃

俄式红菜沙拉甜菜沙拉主料红菜头:一个小的土豆:三个小的辅料大蒜:四瓣沙拉酱:两大勺(原味)黄波奶酪适量俄式红菜沙拉的做法步骤1:备齐料,把土豆和红菜头一锅煮熟。4红菜头是天然染料,处理完它手上的红色不用担心,洗洗就会掉。(红菜头有土青味,放苹果可以去除。

红菜头的营养价值_红菜头的食疗价值

红菜头的营养价值根甜菜的肉质根富含糖分和矿物质,肉质脆嫩,略带甜味,而且有鲜艳的颜色,是色、味俱佳的蔬菜。每100g食用部分含蛋白质1.5g,糖类8~15g,脂肪0.1g,纤维素0.8g,VB10.05mg,VB20.07mg,VC2

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