杨梅罐头的营养价值和功效

杨梅罐头食材

杨梅罐头的做法

1、首先要选成熟适中的杨梅，千万不要有坏掉的。

2、一小勺盐大概也就3克左右吧撒在杨梅上。

3、兑莫过杨梅的清水搅拌几下化成淡盐水侵泡30分钟。

4、准备好100克的冰糖备用。

5、我们还要准备一个玻璃的可以封闭严实的瓶子用来盛杨梅罐头。

6、泡好的杨梅一定要多洗几次冲洗干净备用。

7、锅里放500克的凉水放入杨梅和冰糖。

8、烧沸腾后转小火继续烧五分钟就好了。

9、盛出来放凉再放冰箱冷冻10分钟拿出来吃，那种冰凉酸酸甜甜的口感真是好极了，一点也不比超市卖的差。

10、剩下没有吃完的放凉以后装玻璃的密封罐里，放入冰箱冷藏处想吃就吃那真叫一个爽啊，呵呵…

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