消暑绿豆汤
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
消暑绿豆汤的营养价值和功效
消暑绿豆汤具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
消暑绿豆汤食材
消暑绿豆汤的做法
1、绿豆用清水冲洗干净
2、准备好冰糖
3、锅中加两碗水，大火烧开转小火煮十五分钟
4、这时的绿豆已经煮熟，放入冰糖继续煮十五分钟
5、绿豆完全煮开花了关火待凉
6、除去绿豆，把绿豆汤倒入凉水杯中，放入冰箱冰镇一下
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