银耳枸杞红枣汤
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳枸杞红枣汤的营养价值和功效
银耳枸杞红枣汤具有肝脏解毒,清热健胃,美容祛斑,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳枸杞红枣汤食材
银耳枸杞红枣汤的做法
1、准备好所需食材：银耳，枸杞，红枣，冰糖。
2、银耳用清水泡半个小时，枸杞红枣洗干净待用。
3、银耳泡发后，去除黄色的根撕成小块再次清洗一遍去除杂质。
4、锅内一次性添够水把银耳倒进去开大火烧开后转小火煮40分钟。
5、打开盖子下入红枣和枸杞煮二十分钟。
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