银耳水果玫瑰羹
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳水果玫瑰羹的营养价值和功效
银耳水果玫瑰羹具有肝脏解毒,清热健胃,美容祛斑,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳水果玫瑰羹食材
银耳水果玫瑰羹的做法
1、银耳一朵放入水中泡软。
2、给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
3、准备适量的玫瑰花。
4、银耳泡软后洗干净撕成小块，放入高压锅内胆里，加入适量的水，再加入冰糖。
5、加入黑葡萄干和雪梨。
6、内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
7、时间到了，气放完了，打开锅盖加入芒果粒，搅拌均匀，盛入碗中，把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。
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