孕期水果餐：香蕉百合银耳汤

孕期水果餐：香蕉百合银耳汤

香蕉百合银耳汤材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯做法：1.干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用；2.香蕉去皮，切成小片3.将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即

怀孕水果食谱--香蕉百合银耳汤

香蕉百合银耳汤：百合与银耳含丰富的矿物质元素，具有滋阴、温补、润肺的作用，蕉含钾丰富，而且很利于消化、吸收、是孕妈咪养阴安胎、生津整肠的好汤怀孕水果食谱--香蕉百合银耳汤香蕉百合银耳汤材料干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰

怀孕水果食谱之香蕉百合银耳汤

怀孕水果食谱--香蕉百合银耳汤材料干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。做法1.干银耳泡水2小时，加水3杯入文火炖半小时取出备用;2.香蕉去皮，切成小片3.将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中，炖半小时即可。专家点评百合与银耳含丰富的矿物质元素，具有滋阴

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