自制酸奶酸奶银耳水果羹的做法
BY：Manda 2024-07-05 18:51:54 1086 ℃
酸奶是当今男女老少都比较喜欢饮用的一种奶类食品，酸奶如何食用最营养最美味呢？今天小编为大家介绍如何自己制作酸奶银耳水果羹的方法，是不是很令人心动呢？不多说了，先来看看算酸奶银耳水果羹的制作方法吧。
酸奶银耳水果羹的制作材料：
主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克
教您酸奶银耳水果羹怎么做，如何做酸奶银耳水果羹才好吃
1.将银耳用温水洗净泡开，撕成小片;
2.小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉;
3.将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用。
小帖士-食物相克：
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
功效：
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
养生频道小编提醒大家酸奶的营养价值是大家都不可否认的，并且酸奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症发生。
自制酸奶酸奶银耳水果羹的做法
酸奶是当今男女老少都比较喜欢饮用的一种奶类食品，酸奶如何食用最营养最美味呢？今天小编为大家介绍如何自己制作酸奶银耳水果羹的方法，是不是很令人心动呢？不多说了，先来看看算酸奶银耳水果羹的制作方法吧。酸奶银耳水果羹的制作材料：主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果10
自制酸奶出水的原因 自制酸奶2种做法带您轻松做出美味酸奶
自制酸奶出水的原因首先与制作酸奶的原料牛奶有关，由于牛奶本身含有的干物质就少，水分多，比较稀，制作完成后，出水肯定非常多。自制酸奶---带您轻松做出美味酸奶做法一牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温；酸奶机内胆开水充分冲烫消毒；加入约800~1000ml纯牛奶；加入1小包酸奶菌粉，轻轻搅匀；放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，待观察到牛奶凝固即可。
酸奶的制作方法_自制酸奶
酸奶机怎么做酸奶酸奶机做酸奶的方法较为简单，一般要先准备两袋牛奶，以及1杯酸奶，配比的比例为10:1。步骤：1、先将酸奶机中的塑料容器用开水消毒1分钟，然后将水倒干净之后再将准备好的两袋牛奶倒入其中。2、接着再倒入酸奶，然后用筷子或其他工具搅拌均匀。3、将盖好盖子的容器放入酸奶机中，然后再盖上酸奶机
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