火龙果皮银耳羹——女性排毒美容
BY：Jamina 2024-07-16 23:37:50 110 ℃
女性容易上火，而且还容易衰老，所以女性要比男性衰老的快一些的。女性要注意经常排毒养颜，食物是很重要的一个方面哦。火龙果就是其中的一种不错的水果，一起来看看适合女性的火龙果皮银耳羹的做法。
火龙果皮银耳羹
主料：火龙果皮1个、银耳干7g、水200g
辅料：炼奶5g
步骤：
1.材料：火龙果一只，果肉吃掉吧，留下红色果皮，
2.银耳提前浸泡，去掉蒂部
3.银耳洗净，重新加水煮开10分钟，放至手温不烫手
4.放到破壁机里，启动“蔬果键”1分50秒破壁
火龙果与银耳都有美容排毒的作用，天气不好时可以做些饮品，既能排毒又能护肤，紫色的饮品，越喝越年轻，女人要学会保养，时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方，银耳富有天然植物性胶质，是特别滋阴养颜的，火龙果皮的果胶极富花青素又能润肠通便，具有抗氧化的作用，而且还可以清除自由基，对于抗衰老预防痴呆有很好的作用和功效的哦，同时还可以清除自由基，具有美白皮肤的功效，女性们可以经常食用。
火龙果皮银耳羹的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较丰富，具有养胃补虚的作用，而且还可以健胃消食。女性排毒美容清除自由基，大家不妨试试这样的吃法。
火龙果皮银耳羹——女性排毒美容
女性容易上火，而且还容易衰老，所以女性要比男性衰老的快一些的。女性要注意经常排毒养颜，食物是很重要的一个方面哦。火龙果就是其中的一种不错的水果，一起来看看适合女性的火龙果皮银耳羹的做法。火龙果皮银耳羹的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较丰富，具有养胃补虚的作用，而且还可以健胃消食。女性排毒美容清除自由基，大家不妨试试这样的吃法。
火龙果银耳雪梨——补血益气保护血管
火龙果银耳雪梨的材料火龙果一个，银耳30克，木耳30克，雪梨一个，青豆15克，枸杞15克，冰糖适量。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化是有好处的，能很好的保护我们的血管健康，而且抗衰老的效果也是很强的。吃火龙果银耳雪梨是有助于我们健康的，在平时常吃这种食物，就可以帮助我们起到滋补的作用，特别是可以保护好我们的血管健康，在平时很多人都会有这样的不适情况，这时候就应该多吃这种食物，可以有效补血益气，让我们有好的气色。
火龙果银耳雪梨 帮助吸烟者排出体内毒素
火龙果含有的有效成分，能和重金属结合，起到排毒的作用。此外，火龙果中还含有丰富的膳食纤维，也是润肠通便、排毒减肥的有效营养成分。
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