海带绿豆糖水
海带绿豆糖水是以海带，绿豆为主料制作的药膳。
海带绿豆糖水的营养价值和功效
海带绿豆糖水具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
海带绿豆糖水食材
海带绿豆糖水的做法
1、备好材料.
2、海带丝泡发.
3、绿豆洗净,放煮锅中.
4、加入七成清水.
5、大火煮开,小火煮5分钟.
6、加入半碗清水,继续煮.
7、煮至绿豆开始开花.
8、加入海带.
9、煮5分钟.
10、5分钟后,加入白糖,关火.
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