圣女果糖水
圣女果糖水是以圣女果、白醋、冰糖、盐等为主要食材做成的一道美食。
圣女果糖水的营养价值和功效
圣女果糖水具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。
圣女果糖水食材
圣女果糖水的做法
1、准备食材，将圣女果泡盐水洗净
2、锅内烧开水倒入圣女果
3、看到圣女果皮裂开
4、捞出，去皮
5、另起锅烧水加入老冰糖烧开
6、倒入去好皮的圣女果煮制5~10分钟关火倒出
7、晾凉开吃吧！
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