更新时间:2024-04-25 00:14:01

圣女果香蕉炒酸奶

适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果香蕉炒酸奶的营养价值和功效

圣女果香蕉炒酸奶具有减缓色斑,延缓衰老,抗癌,可降脂降压等等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果香蕉炒酸奶食材

圣女果香蕉炒酸奶的做法

1、圣女果洗净,并切小块

2、香蕉剥皮,并切成片状

3、碗里倒入酸奶,并撒上捣碎的花生仁

4、继续撒上捣碎的巧克力豆

5、然后把准备好的水果倒入碗内

6、用勺子搅拌均匀

7、撒上葡萄干和蔓越莓干,然后放入冰箱冷冻室

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