木瓜酸奶奶昔
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。禁忌人群:【孕妇、过敏体质】慎食。
木瓜酸奶奶昔的营养价值和功效
木瓜酸奶奶昔具有健脾消食,抗疫杀虫,通乳抗癌,补充营养,提高抗病能力,抗痉挛等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
禁忌人群:【孕妇、过敏体质】慎食。
木瓜酸奶奶昔食材
木瓜酸奶奶昔的做法
1、木瓜洗干净开半去籽
2、酸奶
3、拿一半，用勺子刮出瓜肉，切记不要刮透
4、另一半去皮切粒备用
5、把酸奶和掏出来的那一半木瓜，放入搅拌容器里上搅拌机，一分钟搞定
6、把掏空的木瓜壳装上打好的奶昔然后加入切好的木瓜粒就成了（喜欢更甜一点的朋友可以加糖或蜂蜜调味，本人不喜欢太甜就原味的）
Hash：5aa2bf58ede5ceb61d47eecd9795f3717322e5a4