产后低脂低卡路里甜品番木瓜酸奶昔

BY：Tyne 2024-11-05 05:17:30 825 ℃

产后身材已经没有怀孕前那么好了，但是嘴馋的妈妈怎么能忍住美食的诱惑呢？今天给你推荐一系列的低脂低卡路里的食谱，让嘴馋的妈妈满足之余，还可以给身体增加营养--番木瓜酸奶昔。

原料：番木瓜150g，酸奶100ml。

制作方法：

1、将半个番木瓜去皮、去籽，切小块；

2、切好的番木瓜放入搅拌机里；

番木瓜酸奶昔

3、再根据自己喜好倒入原味酸奶；

4、搅拌机1档，搅拌30秒即可。

小提示：番木瓜中含有比橙子还要多2倍的维生素C，不仅能够养容美颜，而且维生素C可以很好的帮助新妈妈抵御胆囊病。

看了这款好处多多的美食甜品外，你是不是已经蠢蠢欲动想要DIY了呢？

产后身材已经没有怀孕前那么好了，但是嘴馋的妈妈怎么能忍住美食的诱惑呢？今天给你推荐一系列的低脂低卡路里的食谱，让嘴馋的妈妈满足之余，还可以给身体增加营养--番木瓜酸奶昔。原料：番木瓜150g，酸奶100ml。制作方法：1、将半个番木瓜去皮、去籽，切小块；2、切好的番木瓜放入搅拌机里；番木

春季快速减肥吃什么?网大厨艺小编特别推荐两款营养低卡的减肥食谱，可以作为减肥代餐。一起试一试吧!快速减肥食谱一：小松菜鸡蛋牛奶汤材料：小松菜，生鸡蛋，盐，牛奶，橄榄油。做法：将这些小松菜清洗干净，格调水分。将牛奶倒在锅中，煮熟，放入小松菜，

除了打羽毛球外，消耗卡路里还可以打排球。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。

Hash：5fea617813d03346bccf689a13a88a6ee268bd24

【声明】本文由用户Tyne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。