红豆薏米汤
红豆薏米汤是以红豆和薏米为食材制作的一道汤品，具有良好的减肥功效，也是是祛湿邪较好的食品，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
红豆薏米汤的营养价值和功效
红豆薏米汤具有健脾壮肾,增强食欲,抗风湿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可以食用。
禁忌人群:【过敏】体质慎食。
红豆薏米汤食材
红豆薏米汤的做法
1、红豆挑干净
2、薏米备好
3、将薏米和红豆混合，用清水淘洗干净。200克清水浸泡一晚上
4、第二天早晨将泡好的红豆薏米连同泡的水一块倒入电饭锅
5、然后再加入1800克水倒入
6、按煮粥健一个小时
7、然后结束换成虚电再闷十分钟
8、红豆薏米汤就做好了
Hash：bfec0ccfcdda8ec768ba01fd55b3f276062bb8f4