砂锅小米粥
适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。 禁忌人群:【燥热】者忌食。
砂锅小米粥的营养价值和功效
砂锅小米粥具有养阴补虚,润肺,通便等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
禁忌人群:【燥热】者忌食。
砂锅小米粥食材
砂锅小米粥的做法
1、小米放到砂锅中，冲洗干净！
2、把红枣放进去！加入足够的水份！
3、锅开后小火15分钟就好了！
4、美味的小米红枣粥就做好了！
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