板栗乌鸡汤
板栗乌鸡汤是一道美味的菜肴。经常食用有强身健体，因板栗养胃健脾、补肾强筋、活血止血。
板栗乌鸡汤的营养价值和功效
板栗乌鸡汤具有延缓衰老,补肝补肾,养血益精,健脾固冲等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
禁忌人群:无不适宜人群。
板栗乌鸡汤食材
板栗乌鸡汤的做法
1、准备板栗，红枣，砍好的乌鸡，姜
2、锅中加入水，放入红枣，板栗和姜煮沸
3、水沸后，加入乌鸡再次煮沸，然后转小火煮30分钟
4、加盐出锅
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