冰糖苹果银耳汤
适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿热】体质少食。
冰糖苹果银耳汤的营养价值和功效
冰糖苹果银耳汤具有解毒保肝,防治心血管病,调节免疫系统等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【湿热】体质少食。
冰糖苹果银耳汤食材
冰糖苹果银耳汤的做法
1、准备好所有食材
2、银耳用凉水泡开，清洗干净
3、苹果削皮切块
4、枸杞泡水
5、锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟
6、倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可
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