菠菜鱼丸汤
菠菜鱼丸汤是一道简单营养的家常菜肴，老少皆宜，温润滋补。
菠菜鱼丸汤的营养价值和功效
菠菜鱼丸汤具有补血养血,治便秘,止渴,抗衰老,护心,养心等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。
禁忌人群:【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。
菠菜鱼丸汤食材
菠菜鱼丸汤的做法
1、准备所有材料，菠菜洗净，鱼丸提前从冰箱拿出来备用。
2、把菠菜加水放入榨汁机打成菠菜汁。
3、打好菠菜汁备用。
4、起锅，把菠菜汁放锅里烧开放入墨鱼丸、浓汤宝、生抽，出锅前滴少许香油。
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