更新时间:2024-04-30 02:10:46

腊肉煮豆丝

腊肉煮豆丝是一道以腊肉、豆丝等材料制作的一道美食。

腊肉煮豆丝的营养价值和功效

腊肉煮豆丝具有开胃消食,祛寒等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。

腊肉煮豆丝食材

腊肉煮豆丝的做法

1、备好图中食材。腊肉洗净,娃娃菜、青蒜洗净,湿豆丝。

2、娃娃菜切粗丝,青蒜切寸段。

3、湿豆丝切粗丝。

4、腊肉切掉皮(不要),再切薄片。

5、锅烧热,放入腊肉炸至吐油。

6、注入适量清水,放入豆丝。

7、大火烧开,煮至汤沸腾,变白色。

8、再放入青蒜段、娃娃菜丝。

9、煮至汤变浓稠后,放入少许盐调味。

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