鸡肉豆腐丝的家常做法鸡肉豆腐丝食谱介绍

BY：Prudence 2024-07-01 02:58:12 860 ℃

鸡肉 豆腐丝的家常做法

植物油2勺/蒜瓣2个

尖椒3个/香葱2条/腐皮1包

2、然后将大蒜切碎、尖椒切丝、香葱切段、鸡胸肉切丝。

4、锅中倒入1勺植物油，烧热，放入鸡胸肉，炒至金黄色然后出锅，放置一旁。

6、将炒好的鸡肉倒回锅中，一起翻炒5分钟，让他们的味道融合在一起。

7、出锅、装盘，微辣的小菜搭配暖粥可以让全身都暖起来。

鸡肉豆腐丝的家常做法鸡胸肉150g/麻油1勺/酱油1/2茶匙胡椒粉适量/料酒2勺植物油2勺/蒜瓣2个尖椒3个/香葱2条/腐皮1包2、然后将大蒜切碎、尖椒切丝、香葱切段、鸡胸肉切丝。

生菜怎么吃减肥?生菜的营养素种类比较全面，饱腹感比较强，适当多吃些生菜来减肥可以避免节食减肥的饥饿感和营养素缺乏，所以说生菜是很适合减肥人群的理想食材。生菜含有的膳食纤维，是可以有效的降低血液中的胆固醇的含量。

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。文丝豆腐是孕期的一款好食谱。主料：豆腐200克竹笋25克香菇(鲜)25克番茄50克油菜50克粉丝50克调料：香油10克淀粉

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