天麻乳鸽汤的营养价值和功效
天麻乳鸽汤具有补肝肾,益精气,丰肌肤诸,助阳提神,解疮毒,治疗阳萎,营养不良等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老年人,儿童,体虚,贫血者,高血脂】症患者。
禁忌人群:【食积胃热、性欲旺盛、孕妇】忌食。
天麻乳鸽汤食材
1、将天麻冲洗干净浸泡24小时。
2、锅里添加适量的水,再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。
3、鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。
4、锅里添加适量的水放入3片姜,鸽子焯水捞出来备用。
5、蒸好的天麻切成片备用。
6、炖锅置水放入鸽子,姜片,天麻,用大火烧开转中火慢慢炖。
7、这个时间准备枸杞冲洗干净备用。
8、炖至鸽子软烂放入枸杞。
9、添加适量的盐再炖上5分钟。
10、共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。
Hash:98873d497fa0b16490a657d0c9ca2a58765080d3