牛排盖意面的营养价值和功效

牛排盖意面食材

牛排盖意面的做法

1.准备好材料

2.先将胡萝卜去皮切成薄片，再用模具印出花形备用，西兰花掰小朵洗净备用

3.锅中烧开水，加入1勺食用油

4.加入盐

5.再放入意面，煮至快熟时

6.加入西兰花和胡萝卜

7.煮熟后捞出控干水分装盘备用

8.平底锅加入黄油加热至融化

9.放入牛排和香肠

10.待牛排煎至自己喜欢的口感时再淋入黑胡椒汁，酱料也可随自己的口味任意调换

11.把煮熟的意面和蔬菜装盘，再把煎好的香肠和牛排切成小块，盖上意面上即可

12.成品图

13.图二

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