土豆炖鸡腿肉
1.备好食材2.鸡腿洗净，切成小块3.土豆去皮，洗净切小块4.备好葱姜蒜5.备好卤料6.起锅加入适量清水，加入鸡腿肉7.中火煮开后再煮透，捞出沥干水分8.再起锅放入少许油，放入鸡腿肉煸炒至变色，加入料酒炒香9.加入卤料炒香10.加入葱姜蒜炒香11.加入豆瓣酱炒出红油，再加酱油炒上色12.加入适量温水，煮沸后转小火炖半小时13.加入土豆、胡椒粉、盐继续炖10分钟14.加入生抽、味精拌匀即可15.出锅装盘16.即可食用17.成品图小贴士土豆下锅后炖的时间随土豆的大小块来定时间
土豆炖鸡腿肉的营养价值和功效
土豆炖鸡腿肉食材
土豆炖鸡腿肉的做法
1.备好食材
2.鸡腿洗净，切成小块
3.土豆去皮，洗净切小块
4.备好葱姜蒜
5.备好卤料
6.起锅加入适量清水，加入鸡腿肉
7.中火煮开后再煮透，捞出沥干水分
8.再起锅放入少许油，放入鸡腿肉煸炒至变色，加入料酒炒香
9.加入卤料炒香
10.加入葱姜蒜炒香
11.加入豆瓣酱炒出红油，再加酱油炒上色
12.加入适量温水，煮沸后转小火炖半小时
13.加入土豆、胡椒粉、盐继续炖10分钟
14.加入生抽、味精拌匀即可
15.出锅装盘
16.即可食用
17.成品图
小贴士土豆下锅后炖的时间随土豆的大小块来定时间
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