辣椒炒鸡肾
1.辣椒洗干净切好。2.鸡肾切小块。3.将鸡肾放进开水里煮两分钟捞出。4.热锅下油，倒入鸡肾，调入少许椒盐粉翻炒一会。5.倒入辣椒，飞入开水翻炒两分钟。6.调入生抽翻炒均匀即可上锅。7.成品图。小贴士♥怕辣的要去掉辣椒籽，再用盐搓洗下辣椒。
辣椒炒鸡肾的营养价值和功效
辣椒炒鸡肾食材
辣椒炒鸡肾的做法
1.辣椒洗干净切好。
2.鸡肾切小块。
3.将鸡肾放进开水里煮两分钟捞出。
4.热锅下油，倒入鸡肾，调入少许椒盐粉翻炒一会。
5.倒入辣椒，飞入开水翻炒两分钟。
6.调入生抽翻炒均匀即可上锅。
7.成品图。
小贴士♥怕辣的要去掉辣椒籽，再用盐搓洗下辣椒。
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