鸡脆骨的营养价值和功效

鸡脆骨食材

鸡脆骨的做法

1.准备好食材洗净，青椒切圈圈，蒜拍扁，姜切片，小辣椒切小段

2.锅中放油爆香姜蒜辣椒

3.倒入鸡脆骨翻炒至发白

4.放盐，生抽，蚝油，翻炒均匀

5.加入适量的水煮开改小火焖煮一会

6.待汤汁浓稠加入青椒圈翻炒片刻

7.翻炒至汤汁粘稠加糖加鸡精炒匀

8.出锅点缀香菜即可

喜欢吃辣就浇一点辣椒油

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