小吊梨汤降噪润喉的营养价值和功效

小吊梨汤降噪润喉食材

小吊梨汤降噪润喉的做法

1.准备好食材；

2.干银耳用热水泡软，剪掉根部，撕成小朵；

3.用盐将梨子皮搓洗干净，削皮的不用扔；

4.去核后切小块；

5.锅里放入清水，大火煮开后，放入梨皮、梨块、银耳、话梅和黄冰糖一起煮开；

6.煮十分钟左右放入枸杞，一直煮到砂锅里的水下降三分之一，即可关火。

7.放凉将梨皮去掉汤汁倒出饮用，也可密封冷藏，需要时加热水冲饮。

甘汁园小贴士梨削皮之前要用盐搓洗干净，削下来的梨皮加梨肉、话梅一起煮。

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