番鸭焖香芋的营养价值和功效
番鸭焖香芋食材
1.将斩好的鸭肉用姜,烧酒,淀粉,盐,生抽腌20分钟
2.将香芋,姜,葱,蒜洗 切好,(香芋切块)
3.锅烧热放油将香芋炒至金黄色,剩出备用
4.热锅倒油放鸭肉炒到就颜色
5.然后倒入三碗水开始焖10分钟
6.倒入香芋再焖10分钟,此次放盐,半勺白糖再焖10分钟
7.10分钟后开锅放葱段,收汁,可以再放些许生抽
8.可以出锅了
9.成品
小贴士
喜欢吃软一点的可以多放半碗水再焖多5分钟
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