包罗万象
1.准备食材，将食材切粒，2.鸡蛋打散放些许盐，煎至两面金黄，用碟子装好3.将白豆干煎至表面微黄4.放入玉米粒、黑木耳翻炒片刻，加点儿水和盐盖锅焖煮约2分钟5.放入黄瓜粒青红椒粒加盐适量翻炒均匀，再加少许水、生抽炒匀1分钟后留有少许汤汁时起锅，均匀铺在鸡蛋皮上面即成6.装盘即可食用小贴士水不宜多，作两次放。最后留下少许汤汁便于滋润煎鸡蛋皮，这样鸡蛋皮可充分吸取汤汁，味道更青香。
包罗万象的营养价值和功效
包罗万象食材
包罗万象的做法
1.准备食材，将食材切粒，
2.鸡蛋打散放些许盐，煎至两面金黄，用碟子装好
3.将白豆干煎至表面微黄
4.放入玉米粒、黑木耳翻炒片刻，加点儿水和盐盖锅焖煮约2分钟
5.放入黄瓜粒青红椒粒加盐适量翻炒均匀，再加少许水、生抽炒匀1分钟后留有少许汤汁时起锅，均匀铺在鸡蛋皮上面即成
6.装盘即可食用
小贴士水不宜多，作两次放。最后留下少许汤汁便于滋润煎鸡蛋皮，这样鸡蛋皮可充分吸取汤汁，味道更青香。
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