虾米南瓜
1.南瓜洗净，去皮去瓤2.将南瓜切片3.虾米放进水里，放两滴料酒浸泡一分钟，洗净控水备用4.蒜切小丁5.锅内放油烧热，将蒜、虾米放锅底中火炒香6.转大火，将南瓜入锅内翻炒半分钟7.锅内放半碗水，盖上锅盖中火炖煮2分钟8.加入盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅小贴士放入料酒是为了去除虾米的腥味，不介意的可以不放！祝友友们用餐愉快！
虾米南瓜的营养价值和功效
虾米南瓜食材
虾米南瓜的做法
1.南瓜洗净，去皮去瓤
2.将南瓜切片
3.虾米放进水里，放两滴料酒浸泡一分钟，洗净控水备用
4.蒜切小丁
5.锅内放油烧热，将蒜、虾米放锅底中火炒香
6.转大火，将南瓜入锅内翻炒半分钟
7.锅内放半碗水，盖上锅盖中火炖煮2分钟
8.加入盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅
小贴士放入料酒是为了去除虾米的腥味，不介意的可以不放！祝友友们用餐愉快！
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