更新时间:2024-02-12 14:58:54

麻辣龙虾挞

1.准备一下所需要的食材,蔬菜洗净待用。2.首先把白玉菇和西兰花加一点盐用热开水烫熟。3.把蛋挞皮放在烤盘中,每个之间留出一定的距离。4.在蛋挞皮中放入番茄酱,圆葱切丁放入。5.放入小龙虾,爱吃辣的可放一点点麻辣料。6.放入西兰花、白玉菇,撒上马苏里拉芝士条。7.放入提前预热好的烤箱,上火180/下火210度,约烤15分钟左右。8.出炉啦~9.趁热开吃吧~10.成品图11.成品图小贴士加一点点盐烫西兰花可保持翠绿的颜色。趁热尝尝吧~挞皮尺寸直径约6cm.

麻辣龙虾挞的营养价值和功效

麻辣龙虾挞食材

  • 白玉菇
  • 蛋挞皮
  • 西兰花
  • 圆葱
  • 热开水
  • 番茄酱
  • 马苏里拉芝士条
  • 麻辣小龙虾
  • 麻辣龙虾挞的做法

    1.准备一下所需要的食材,蔬菜洗净待用。

    2.首先把白玉菇和西兰花加一点盐用热开水烫熟。

    3.把蛋挞皮放在烤盘中,每个之间留出一定的距离。

    4.在蛋挞皮中放入番茄酱,圆葱切丁放入。

    5.放入小龙虾,爱吃辣的可放一点点麻辣料。

    6.放入西兰花、白玉菇,撒上马苏里拉芝士条。

    7.放入提前预热好的烤箱,上火180/下火210度,约烤15分钟左右。

    8.出炉啦~

    9.趁热开吃吧~

    10.成品图

    11.成品图

    小贴士

    加一点点盐烫西兰花可保持翠绿的颜色。趁热尝尝吧~挞皮尺寸直径约6cm.

    Hash:1280bf97fd967e776c42e2aadd30bd417e562476