西瓜冰沙
西瓜冰沙是一道美味的甜品，主料为西瓜果肉，配料是冰块，调料是绵白糖，西瓜冰冻后，加糖水，用搅拌机打碎即成。
西瓜冰沙的营养价值和功效
西瓜冰沙具有降热解暑,降血压,通便,抗衰老,润肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
西瓜冰沙食材
西瓜冰沙的做法
1、准备好所有的材料
2、西瓜去皮去籽切成小块
3、把西瓜放入果汁机打成汁
4、倒入大碗中
5、加入白糖搅拌至白糖溶化
6、盖上盖子放进冰箱冷冻6小时（最好找大一些的碗，西瓜汁倒入不会那么厚就比较容易冻成冰 ）
7、取出用叉子刮出冰沙即可食用
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