老干妈炒鱿鱼的营养价值和功效

老干妈炒鱿鱼食材

老干妈炒鱿鱼的做法

1.下姜蒜爆香。

2.下辣椒翻炒

3.中间留位

4.放鱿鱼。

5.下料酒，盐，糖

6.翻炒起来吧。

7.下老干妈，鸡精。

8.炒二分钟即可。

9.上桌开吃了。

老干妈你想放多少就多少，辣就多些，不想辣就少些。

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