青椒炒乌贼
1.把干乌贼用热水泡半小时2.淘洗干净，沥干水分备用3.青椒洗净切细备用4.红辣椒切段，葱切葱花，蒜切片备用5.油锅烧热，放入红辣椒，葱，蒜炒香6.放入乌贼煸炒7.把乌贼炒干，放入青椒煸炒8.倒入适量料酒，青椒炒蔫9.装盘小贴士把干乌贼先用热水泡泡，淘洗干净。乌贼有盐，炒的过程中就不用放盐了。
青椒炒乌贼的营养价值和功效
青椒炒乌贼食材
青椒炒乌贼的做法
1.把干乌贼用热水泡半小时
2.淘洗干净，沥干水分备用
3.青椒洗净切细备用
4.红辣椒切段，葱切葱花，蒜切片备用
5.油锅烧热，放入红辣椒，葱，蒜炒香
6.放入乌贼煸炒
7.把乌贼炒干，放入青椒煸炒
8.倒入适量料酒，青椒炒蔫
9.装盘
小贴士把干乌贼先用热水泡泡，淘洗干净。乌贼有盐，炒的过程中就不用放盐了。
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