蒜蓉带子的营养价值和功效

蒜蓉带子食材

蒜蓉带子的做法

1.带子让店家清除干净，回家用水冲洗一下就好

2.油热放姜蒜末爆香

3.盛出姜蒜末，放在带子上

4.用保鲜膜包起来，

5.水开放进去蒸5-8分钟

6.先倒一点蒸鱼鼓油在带子上，再把切末的灯笼椒，香菜，葱撒在带子上，锅中倒油，油冒烟关火淋在带子上，就ok了～

Hash：7b567ab85a081c923b226115de75a01a52eab7ff