枸杞排骨炖海带结的营养价值和功效

枸杞排骨炖海带结食材

枸杞排骨炖海带结的做法

1.先把排骨切断，焯水

2.焯完水洗干净，放点菜油烧热放入姜再放入排骨炒一下放入料酒。

3.放入海带和枸杞加入盐开水一起等锅里开起来

4.为了节省时间，我用高压锅压上10分钟。

5.最后就是成品

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