蒜泥黄心菜的营养价值和功效

蒜泥黄心菜食材

蒜泥黄心菜的做法

1.黄心菜折净泡水

2.沥干水分

3.蒜头切碎，小火炒香

4.倒入黄心菜翻炒

5.菜软塌，加入猪油，一点盐，糖，翻炒

6.装盘

小贴士

先爆香蒜泥，黄心菜软塌加点猪油更好吃，更鲜美

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