凤梨甘蓝绿果昔
1.准备好所有食材2.将蔬菜洗净，凤梨去皮，上海青和秋葵焯水后备用3.所有食材放入容杯中，启动机器从变速档1缓慢加至10，搅拌60秒即可
凤梨甘蓝绿果昔的营养价值和功效
凤梨甘蓝绿果昔食材
凤梨甘蓝绿果昔的做法
1.准备好所有食材
2.将蔬菜洗净，凤梨去皮，上海青和秋葵焯水后备用
3.所有食材放入容杯中，启动机器从变速档1缓慢加至10，搅拌60秒即可
Hash：0b08ea93c5b7c248519c4481b2254bbefa05a74e
1.准备好所有食材2.将蔬菜洗净，凤梨去皮，上海青和秋葵焯水后备用3.所有食材放入容杯中，启动机器从变速档1缓慢加至10，搅拌60秒即可
1.准备好所有食材
2.将蔬菜洗净，凤梨去皮，上海青和秋葵焯水后备用
3.所有食材放入容杯中，启动机器从变速档1缓慢加至10，搅拌60秒即可
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