金丝南瓜蒸百合的营养价值和功效

金丝南瓜蒸百合食材

金丝南瓜蒸百合的做法

1.准备食材。

2.百合泡水约2小时。

3.直到百合变色，展开即可。

4.南瓜去上部1/3大小，挖空南瓜籽。

5.修个花边，生活需要情调，矫情是一种态度。

6.中间放入泡好的百合。

7.再放上冰糖。

8.大火上锅蒸20分钟。

9.用筷子轻轻能扎透即可。

10.倒出蒸南瓜的汤汁。

11.撒上少许桂花，搅拌均匀。

12.再次淋在南瓜上即可食用。

13.成品图

14.近照。南瓜香甜，桂花香气四溢，好吃好吃。

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