男人年龄增大,需防着点阳痿发生预防保健
BY：Summer 2024-08-15 05:09:45 470 ℃
男性最怕什么?其实男性最怕的就是那方面不行，尤其是在患了阳痿后，根本没有余力在性生活发挥。所以很多人都会注重阳痿的预防，不仅在年轻时候预防，随着年龄增大，更需要预防。
从生理上来说，我们人类在40岁到60岁的时候，性欲会渐渐的下降，性功能也会下降，超过60岁之后，下降速度明显增加，有研究资料显示，20岁的男性发生阳痿的几率只有0.1%，而60岁之后发生阳痿的几率增加到了18.4%，由此可见，男人年龄大发生阳痿是一种很正常的生理现象。
因此，专家在这里告诉广大男性朋友们，随着年龄的增长，发生一些性功能障碍方面的问题，是正常的，不必过分苛求性生活，以免更加伤害自己的性功能和身体健康。
如何才能有效预防阳痿
第一，要注意自身的生理疾病与防治，保持个人卫生。不少的生殖健康方面的疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
第二，要经常运动，现在男性很少会经常进行锻炼，上下班也都是开车，周末在家休息，也很少出来活动。其实运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
第三，心理预防最重要，很多人的阳痿都是心理因素造成的，压力太大导致力不从心要保持好的心理状态。因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。
第四，注意饮食结构的合理，补肾壮阳的东西可以吃，但是不要经常吃，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。
拥有一场轰轰烈烈的性生活，不仅需要时间长短，而且还需要一根挺拔的阴茎，假如阴茎不够挺拔，那么将满足不了女人的性需求。所以男人一定要做好阳痿的预防工作。
阳痿与年龄无关成因
阳痿是中老年男性的一大劲敌。长期以来，人们总有一种错误的观念，认为男子到中老年出现阳痿是不可避免的。然而，当代医学研究证实，阳痿与年龄是没有关系的，真正造成阳痿的是伴随年龄增高而来的其它疾病，以及为治疗疾病而使用的药物。阳痿的正式学名是勃起
其实阳痿与年龄无关
阳痿是中老年男性的一大劲敌。长期以来，人们总有一种错误的观念，认为男子到中老年出现阳痿是不可避免的。然而，当代医学研究证实，阳痿与年龄是没有关系的，真正造成阳痿的是伴随年龄增高而来的其它疾病，以及为治疗疾病而使用的药物。阳痿的正式学名是勃起
阳痿和年龄有关系吗
国外一项关于阳痿患病率的研究结果表明，阳痿是一个与年龄相关的疾病，40~70岁的男性，ED的发生率达到52%，且随着年龄的增长而上升。虽然阳痿的患病率随年龄的增加而增加，但年龄不是引起阳痿的仅此原因，ED的发生还受到心血管疾病、糖尿病和高脂血症等躯体疾病以及性伴侣关系、家居状况等心理和环境因素的影响，吸烟等不良生活习惯、药物、手术和社会经济因素等也与ED的发生有关。
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