很多男人都会有赖床的习惯,也许这是男人放松自己的表现,但是很多人也许不知道其实赖床有很多很多的坏处,到底有哪些坏处呢,下面就让我们一起来看看吧,希望有助于大家的健康。
造成大脑供血不足
睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,要是长期有赖床习惯,就会造成大脑皮质过长时间地抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。
影响泌尿系统健康
喜欢赖床,不愿意离开温暖的被窝上厕所,结果使尿液在体内长时间滞留,其中的有毒物质会侵害人体健康。另外,长时间的赖床,会减缓人体的血液循环,导致营养在体内不能很好地传送,于是肌肉与关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。
造成消化不良
喜欢赖床,结果没有时间吃早餐或是错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利,而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外,赖床还会影响人体的排泄功能,易造成便秘。
呼吸系统受损
卧室的空气在早晨最混浊。如果从局部取样检测的话,你会发现,空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳水气和灰尘等物。不言而喻,这些不洁成分会给肌体带来麻烦。
一、什么是生殖健康生殖健康是指于生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜,包括身体、精神和社会等方面的健康状态,而不仅仅指没有疾病或虚弱。因此,最后所述的这一条件意指男女均有权获知并能实际获取他们所选定的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法,以及他们所选定的、不违反法律的调节生育率方法,有权
一、危害男性生殖健康的不良行为性生活过于频繁性生活虽然是夫妻生活中重要的部分,在夫妻生活中起到的作用性非常的大,但是男性的性生活一定要适度,因为适度的性生活可以带来愉悦的心境与体验,对男性的身体有很大好处,如果恣情纵欲、不知节制的话,生殖器官长期充血的话,会导致性功能下降,从而诱发前列腺
2、我国妇女生殖健康的定义及内涵妇女生殖健康,包括妇女整个生命周期的不同生理阶段,应当得到健康、安全和幸福。
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