男性老不育？不妨从自身找找原因孕育常识

BY：Badia 2024-08-17 21:13:24 1705 ℃

在日常生活中，有很多家庭一直没有孩子，不是不想要孩子而是一直不能怀孕。这是怎么回事呢?造成夫妻不孕不育的因素有哪些呢?又该如何预防呢?接下来我们一起了解一下吧。

预防男性不育需注意三点

对于男性不育症本身而言，并非是一种独立的疾病，很可能是由多种疾病、生活环境、生活质量等所引起的一种后果。男性朋友只有懂得简单的生育知识和自测方法，才能及早发现不育症。

受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。

不要让烟酒伤害精子

一般来说，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此专家提醒，青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

偏食可降低精子数

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。专家表示，微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

生育期谨慎用药

专家表示，经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。宋天强强调，男性朋友想要预防肝癌，除接种肝炎疫苗外，必须纠正

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糖尿病男性糖尿病患病率几乎和女性相同。50岁以上男性半数以上有前列腺增生。男性不良生活习惯每天一包烟，烟龄5年的男性，易患ED的几率为15%。因此，男性一定要适度喝酒，尤其是已患有前列腺炎症的人更应完全戒酒。

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