肾虚怎么办？推荐补肾壮阳药茶方药茶

BY：Neva 2024-08-16 15:16:57 1528 ℃

肾虚是常见的一类疾病，可分为肾阴虚，肾阳虚，无论哪种肾虚都会给身体的健康带来很大的威胁，那么我们该如何补充肾气呢?下面中医就为大家推荐四款补肾壮阳的药茶方，不妨来试试吧!

肾阳不足，中医称“肾火弱”，肾阳不足的人常表现：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳，畏寒怕冷、四肢发凉，尤以腿脚为甚，有的男性还表现性功能减退、阳痿、早泄等症;女性出现性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症。

做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

2、杜仲红茶

做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

3、益智仁红茶

做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效：具有温肾止遗等功效。

温馨提示：药茶虽好，但也是药，不宜长期、大量饮用。

一、有哪些补肾壮阳的中药很多的中医中药中都具有补肾补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断等，其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。一、鹿茸，为鹿科动物*或*茸的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角。《前者习称“花鹿茸”

一、补肾壮阳10大中药最给力1.杜仲：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。2.枸杞：枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对

上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。上榜理由补益肾气。上榜理由性平，味甘，能补肾健脾。上榜理由性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。十大男性壮阳食物排行榜第四位，猪肾。因为十大男性壮阳食物的第一位就要出现了，它的名字叫海马。

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