夏末秋初易感冒,中医药膳帮你来抵抗
BY：Joy 2024-07-15 16:58:52 958 ℃
每到季节转换的时节，医院的门诊就会迎来一次感冒的高峰期，夏季走了，迎来了秋季，我们常说多事之秋，秋季是各种疾病的易发期，那么夏末秋初感冒了该如何治疗呢?下面大厨艺小编就为大家推荐抵抗感冒的药膳方：
薄荷3克、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
姜枣薄荷
薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用，是预防感冒的好选择。
鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克（用布包起来）、生薏米20克熬汤后去甘草包，服用，有效预防流感。
煮二白汤
夏末秋初易感冒,中医药膳帮你来抵抗
每到季节转换的时节，医院的门诊就会迎来一次感冒的高峰期，夏季走了，迎来了秋季，我们常说多事之秋，秋季是各种疾病的易发期，那么夏末秋初感冒了该如何治疗呢?下面大厨艺小编就为大家推荐抵抗感冒的药膳方：薄荷梨粥薄荷3克、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣
夏末秋初,中医推荐“五养”
夏末秋初，气温变化大，人体免疫力下降，是多种慢性疾病容易发生或复发的时节。所以在这季节交替的时候，做好以下“五养”，对安度“多事之秋”就显得尤为重要。养心眼下虽然立秋了，但天气转凉却要到处暑之后。民间形容这时的气候为“秋老虎”，人们觉得比大暑时还要难受。在这气候多变的时节，易发生中风和心肌梗塞。膳食
夏末秋初饮食攻略 中医推荐4款润肺膳食
立秋过后，此时应该是暑去凉来，但是似乎高温不退，难觅秋凉。那么，在这夏秋交替季节，我们应该如何养生呢?吃什么能保健身体呢?中医膳食帮你解决这一问题。专家为你推荐4款润肺膳食，让你轻松度过秋季!赶快一起来看看吧!将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食用。以上就是有关立秋来了润肺膳食供你选的详细介绍，希望对你进一步了解中医膳食有一定的帮助。
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