八大健康小贴士充当护“甲”使者

BY：Ebony 2024-07-18 12:37:28 1243 ℃

甲沟炎是常见的疾病，患者的指甲常会出现疼痛，化脓等症状，对我们的生活带来了很大的麻烦，所以我们一定要做好甲沟炎的预防，下面就为大家介绍一些防治甲沟炎的小窍门。

1、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

2、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，甲沟炎的预防是指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。

3、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

4、做好甲沟炎的预防要平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

5、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋这就是甲沟炎的预防。

6、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

7、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。这也是甲沟炎的预防方法之一。

8、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。

甲沟炎的预防需要朋友们做到认真再认真。但是对于那些已经得了甲沟炎的患者来说，及时进行治疗就是非常关键的了，以免引起骨髓炎等。

远离危害健康的四大不良习惯是应该远离的，这些不良习惯包括吸烟、长期熬夜、酗酒、暴饮暴食。生活健康小贴士真的是很多的，大家只有在掌握了这些小贴士，才可以使得自己生活的更为健康，另外还需要应当顺应四季生活，夏天应当多运动多出汗;冬天则多休息早睡晚起。

一、好睡眠健康小贴士从心理医学角度看，睡眠不足可造成人的心理疲乏感，致使情绪发生不良改变和行为异常，可引起焦虑、忧郁、急躁等情绪反应。也会直接产生生理上的损害，造成食欲不振、消化不良、免疫功能下降，易引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压病、糖尿病、脑血管病等。健康小贴士夜生活

二、睡眠健康小贴士我们身体的机能规律就是白天工作学习造成的体力消耗，就要在晚上用睡眠来补充恢复。

Hash：3349501ac2d7a689f5bba7dfc615150a5c702979

【声明】本文由用户Ebony发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。