孕妇脂肪一定不要摄入太多
BY：Harriet 2024-07-19 21:25:53 318 ℃
最近一项研究表明，说是孕妇在怀孕期间绝对不能食用太多的脂肪，这样对自己对胎儿都没有好处，那么我们应该怎样的进行控制呢，专家有没有比较好的建议呢。
科研人员通过动物实验发现，怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险，这一发现可能也适用于人类。这项研究是由美国俄勒冈卫生科学大学的研究人员完成的，论文发表在新一期美国《内分泌学》杂志上。
研究人员把24只雌性日本猕猴分成两组，让它们进食不同的食物。其中一组猕猴进食高脂肪食品，另一组的脂肪摄入量只有前者的一半。
结果发现，与对照组相比，经常进食高脂肪食品的猕猴更容易出现死产。这些猕猴体内从子宫到胎盘的血液流量减少了38%~56%，并且更容易出现胎盘炎症。
研究人员指出，不管猕猴是胖还是瘦，孕期经常进食高脂肪食品都会增加死产的风险。如果同时患肥胖症，并伴有血液中胰岛素过多的症状，情况会更严重。
孕妇怀孕期间千万不要摄入过多的脂肪，这是因为饮食对于胎儿的成长有着很大的影响。这一点希望广大的孕妇朋友们要牢牢注意才行。
脂肪_脂肪的作用
脂肪的作用脂肪的作用脂肪的作用有：1、供给热能。脂肪所含的碳和氢比碳水化合物多。因此在氧化时可释放出较多热量。l克脂肪可释放3千卡的热能，是营养素中产热量最高的一种。2、构成人体组织。脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分，脑细胞和神经细胞中含量最多。一些固醇则是制造体内固醇类激素的必需物质，如
孕妇孕早期如何摄取脂肪？
脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为妊娠晚期、分娩以及产褥期作必要的能量储
反式脂肪酸的危害,孕妇怎么过滤掉脂肪
就拿孕妇来说，反式脂肪酸所带来的危害很大，下面就来具体的介绍一下。孕妇想要避免吃到反式脂肪酸，一定要选择正确的食物，了解反式脂肪酸的食物有哪些?怀孕期间要保证饮食的多样性，最好是均衡饮食，这样能够有效的避免反式脂肪酸的摄入，在日常的生活当中，脂肪是无处不在的，但是在一些天然食物中的含量是可以忽略的。
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